МРІЄШ ПРО ЯКІСНІ ЗАНЯТТЯ СПОРТОМ?

Пропонуємо тренуватися на свіжому повітрі з можливістю використання змінного навантаження

Аналог тренажерному залу існує!

Вуличні фітнес-комплекси від компанії OpenFit були розроблені людьми, що фанатіють від спорту.


Засновник компанії Максим Семенов присвятив 34 роки свого життя спорту, пройшовши шлях від закомплексованого хворіючого підлітка до спортсмена-універсала, який освоїв ролики та велосипед, скелелазіння та слеклайн, що стрибав роупджампінг з дахів хмарочосів, що піднімався на Ельбрус та Говерлу та завжди мав відмінну фізичну форму.

пЕРЕВАГИ комплексУ

ЗМІННИЙ РІВЕНЬ НАВАНТАЖЕННЯ

ТРАНСФОРМАЦІЯ ПІД МІСЦЕ РОЗТАШУВАННЯ

ПІДХОДИТЬ ПРОФЕСІОНАЛАМ ТА НОВАЧКАМ

ПЕРЕВІРЕНА АНТИВАНДАЛЬНА КОНСТРУКЦІЯ

ЧОМУ НАШ КОМПЛЕКС

Наші фітнес-комплекси універсальні. Їхні розміри та комплектації можуть підлаштуватися під малу площу міні залів, готелів, заміських клубів, туристичних баз, дитячих оздоровчих таборів, шкіл, приватних будинків та квартир.


Не малими формами єдині. Комплекси можуть формуватись різними комбінаціями, надаючи можливість величезним спортивним станціям приймати більше 100 осіб одночасно.

ПІДБІР ВПРАВ

З нашим мультифункціональним вуличним комплексом ви можете прокачати всі м'язи тіла

МИ РОЗРОБИЛИ ДЛЯ ТЕБЕ ПРОГРАМУ ТРЕНУВАНЬ

Комплекс оснащений підказками у вигляді QR-кодів з повноцінною інструкцією від професійних спортсменів

Базовий комплекс

Вправи, розроблені спортсменів, які займаються крос-фітом.

ПОЧАТКОВИЙ КОМПЛЕКС

Вправи, розроблені для дітей та спортсменів, які починають займатися крос-фітом.

ПРОДВИНУТИЙ КОМПЛЕКС

Вправи, розроблені спортсменів, які займаються крос-фітом регулярно.

ПРОДВИНУТИЙ комплекс

Вправи, розроблені спортсменів, які займаються воркаутом регулярно.

ПОЧАТКОВИЙ комплекс

Вправи, розроблені для дітей та спортсменів, які починають займатися воркаутом.

БазовИй комплекс

Вправи, розроблені для спортсменів, які займаються воркаутом.

ПРОДВИНУТИЙ КОМПЛЕКС

Вправи, розроблені спортсменів, які займаються фітнесом регулярно.

ПОЧАТКОВИЙ КОМПЛЕКС

Вправи, розроблені для дітей та спортсменів, які починають займатися фітнесом.

БазовИй комплекс

Вправи, розроблені для спортсменів, які займаються фітнесом.

ПРОДВИНУТИЙ КОМПЛЕКС

Вправи, розроблені спортсменів, які займаються TRX регулярно.

ПОЧАТКОВИЙ КОМПЛЕКС

Вправи, розроблені для дітей та спортсменів, які починають займатися TRX.

БазовИй комплекс

Вправи, розроблені для спортсменів, які займаються TRX.

ПРОДВИНУТИЙ КОМПЛЕКС

Вправи, розроблені спортсменів, які займаються силовими тренуваннями регулярно.

ПОЧАТКОВИЙ КОМПЛЕКС

Вправи, розроблені для новачків та спортсменів, які починають займатися силовими тренуваннями.

БазовИй комплекс

Вправи, розроблені для спортсменів, які займаються силовими тренуваннями.

Дотримуючись основних принципів правильного харчування, можна не тільки зробити свій організм більш здоровим, але й значно покращити фігуру. Правильне харчування - це усвідомлений вибір на користь здоров'я та краси. Така система живлення передбачає, що правил дотримуються завжди, а не тиждень, місяць або інший часовий проміжок.

Базові принципи харчування

А В ДОДАТОК – ПЛАНИ ХАРЧУВАННЯ

Важливим моментом є різноманітність правильного раціону: це необхідно для того, щоб організм насичувався усіма життєво важливими елементами. Не варто забувати про режим, їсти потрібно в один і той же час: неправильно припускати, що якщо скласти план необхідних продуктів і з'їсти їх за один раз, то організм отримає всі необхідні речовини.

Харчування для набору маси тіла

Важливо розуміти, що правильне харчування - це не дієта, не обмеження і даний вибір не повинен бути тягарем. Це культура харчування, яка сприяє здоровому тілу, духу, відмінному самопочуттю. В основі правильного харчування є низькокалорійні продукти. Правильно збалансований раціон дарує енергію, гарне самопочуття та бадьорість духу.

Харчування для схуднення

Досягай результату з нашими відео тренуваннями

Вправи для грудних м'язів